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网球在世界上被称为贵族运动,受到广大人们的喜爱。其运动强度可大可小,适合各年龄段的人,对身体有着很好的锻炼效果,但是由于网球项目动作复杂,如果没有专业指导,自学练习有可能会损伤身体,所以需要教练给予指导方可起步。


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