温馨提示

1、交易前请仔细核实商家真实资质，勿信夸张宣传和承诺。如发现非法商家，欢迎广大网民举报，举报电话：4000-999-800。

2、该信息由列表网网友发布，其真实性及合法性由发布人负责，列表网仅引用以供用户参考，详情请阅读列表网免责条款。

3、在签订合同或相关协议之前，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！

详情描述

产妇在坐月子期间如何能合理饮食，不但能让产妇补充营养，恢复身体，还有利于提高 坐月子各餐的搭配法

母乳的质量，下面就介绍如何安排脯乳吃产妇的膳食；

产妇脯乳期内每天应摄入的各类食物量是多少？理想的食物搭配方案；

主食克，肉类克，蛋类克（其中绿叶蔬菜不少于250克）。

如果经济情况不允许，可采用如下食物搭配方案：

主食克（粗细粮搭配），肉类克，蛋类50克，奶类或豆类及制品克（如为豆类，以黄豆粉为佳），新鲜蔬菜、水果500克（其中绿叶蔬菜不少于250克）。